อ่านเป็นภาษาโปรตุเกส
- การศึกษาที่จัดทำโดยองค์การอนามัยโลก (WHO) ได้วิเคราะห์ระดับของการใช้ชีวิตอยู่ประจำที่ของ 168 ประเทศโดยระลึกว่า การใช้ชีวิตที่เคลื่อนไหวช้าอาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจโรคเบาหวาน 2 ภาวะสมองเสื่อมและโรคบางประเภท โรคมะเร็ง
นักวิจัยระบุว่าพวกเขาไม่ได้ตรวจพบการปรับปรุงเกี่ยวกับอัตราการอยู่ประจำในประเทศเหล่านี้ระหว่าง 2011 และ 2016 หากแนวโน้มนี้ยังคงเป้าหมายการย้อนกลับการเติบโตของชีวิตอยู่ประจำที่ WHO กำหนดโดย WHO จะผิดหวัง ในกลุ่มคนที่ศึกษา 60% ไม่ได้ทำกิจกรรมขั้นต่ำที่จำเป็นและ 75% ไม่ออกกำลังกายอย่างหนักหรือปานกลางที่ถึง 150 นาทีต่อสัปดาห์นั่นก็คือไม่ใช่แค่สองชั่วโมงครึ่งต่อสัปดาห์
“ ซึ่งแตกต่างจากนิสัยที่ไม่ดีอื่น ๆ วิถีชีวิตประจำวันในโลกไม่ได้แสดงให้เห็นถึงการลดลงและ มากกว่าหนึ่งในสี่ของผู้ใหญ่ไม่ถึงระดับต่ำสุดที่แนะนำของการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี ” Regina Guthold หัวหน้านักวิจัยกล่าว ใครในสวิตเซอร์แลนด์ ในการจัดอันดับประเทศที่อยู่ประจำมากที่สุดคือคูเวต (67%) รองลงมาคือซาอุดิอาระเบีย (53.1%) และอิรัก (52%) หลายประเทศในละตินอเมริกายังอยู่ในอันดับต้น ๆ ของรายการรวมถึงบราซิลซึ่งอยู่ในอันดับที่ห้าด้วยจำนวนผู้อยู่ประจำที่ใหญ่ที่สุดในโลก
ภาพถ่าย: © Luis Louro - 123RF.com
-porada-eksperta.jpg)
