การขยายช่องท้อง - สาเหตุ

ท้องท้องอืดหรือท้องบวมหรือท้องบวมเป็นส่วนหนึ่งของความผิดปกติของการย่อยอาหารที่ไม่เป็นพิษเป็นภัยบ่อยครั้งมักเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการกินที่ไม่ดี

สาเหตุของอาหาร

อาหารที่ทำให้ท้องอืด

การดูดซึมของอาหารบางชนิดช่วยในการหมักและการปล่อยก๊าซในระหว่างการย่อย ปรากฏการณ์นี้มักทำให้ท้องอืดหรือบวม ในบรรดาอาหารที่ทำให้เกิดการขยายช่องท้องคือ:

• พาสต้าและซีเรียล
• เนื้อสัตว์: ตับเครื่องใน, ไส้กรอก, เนื้อสัตว์ในซอส
• ผัก: crudités, ถั่วขาวและพืชตระกูลถั่ว, แตงกวา, กะหล่ำปลี, หัวผักกาด, หัวหอม ฯลฯ
• ไข่ดาว
• ขนมปัง
• ผลิตภัณฑ์นมและชีสหมัก
• ไขมันที่ปรุงแล้ว
• เครื่องดื่ม: น้ำแอปเปิ้ล, น้ำองุ่น, เครื่องดื่มอัดลม, เครื่องดื่มแอลกอฮอล์, น้ำแข็งและเบียร์

นิสัยการกินที่แย่

จังหวะทางเดินอาหารมักเป็นสาเหตุของอาการบวมที่หน้าท้อง: ในกรณีที่มีการกลืนอาหารอย่างรวดเร็วการย่อยอาหารจะช้า

กระเพาะอาหารได้รับอาหารบดเคี้ยวจำนวนมาก นี่คือสาเหตุของความรู้สึกของความหนักและบวมในช่องท้องและโปรดปราน aerophagia และ aerocoly (การสะสมของก๊าซในลำไส้ใหญ่)

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้เวลาในการกินและเคี้ยวอาหารเพื่อลดความเสี่ยงของการท้องอืด

ในทำนองเดียวกันอาหารมากมายเกินไปโดยเฉพาะในเวลากลางคืนเพิ่มการขยายช่องท้อง

อาการท้องผูก

การสะสมของอุจจาระในลำไส้ใหญ่จะทำให้เกิดการหมักทำให้เกิดการผลิตก๊าซเพิ่มขึ้น

วัยหมดประจำเดือน

ในผู้หญิงฮอร์โมนและการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนสามารถช่วยให้การปรากฏตัวของเนื้อเยื่อไขมันรอบ ๆ บริเวณหน้าท้อง

ความตึงเครียด

ความเครียดและความวิตกกังวลมีบทบาทในการโจมตีหรือทำให้รุนแรงขึ้นจากอาการท้องอืด

ริ้วรอย

การเผาผลาญช้าเนื่องจากอายุโปรดปรานเก็บไขมันซึ่งสามารถแก้ไขได้ในพื้นที่ท้อง

พยาธิวิทยาที่รับผิดชอบ

ท้องบวมสามารถเป็นอาการของโรคทางเดินอาหารที่ร้ายแรงมากหรือน้อย:

• อาการลำไส้แปรปรวน
• โรคโครห์น
• มะเร็งลำไส้ใหญ่

ควรปรึกษาแพทย์เมื่อใด

ปรึกษาแพทย์ในกรณีที่มีอาการแน่นท้องท้องหรือในกรณีที่มีลักษณะหรือทำให้รุนแรงขึ้นของอาการที่เกี่ยวข้อง:

• คลื่นไส้และอาเจียน
• โรคท้องร่วง
• มีเลือดปนในอุจจาระ
• อาการปวดเมื่อย (การเผาไหม้)

การรักษา

การรักษาอาการท้องอืดในกรณีที่มีความผิดปกติของการทำงานที่ไม่รุนแรงของลำไส้นั้นขึ้นอยู่กับ:

• การเปลี่ยนนิสัยการกิน (กินช้าและหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด)
• ไฮเดรชั่น (การดื่มน้ำระหว่างมื้ออาหาร)
• กิจกรรมการออกกำลังกาย
• ปริมาณการเปิดใช้งานคาร์บอน