ฉันอายุ 33 ปีกินเพื่อสุขภาพไม่สูบบุหรี่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ ฉันวัดความดันโลหิตเป็นระยะ - มันเป็นเรื่องที่ดีเสมอ พ่อของฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูงซึ่งเป็นสาเหตุที่แม่ของฉันซื้ออุปกรณ์เดลทอยด์ ฉันเริ่มรับความดันโลหิตสองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์ - เป็นเรื่องที่ดีเสมอบางครั้งก็สูงขึ้นเล็กน้อย เมื่อวานฉันวัดความดันโลหิตเวลา 15.00 น. - ฉันมี 151/87 ชีพจร 105 และเวลา 21.30 น. ฉันมี 151/100 ชีพจร 109 สูงเกินไปและไม่ควรไปพบแพทย์หรือไม่? ความดันสามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้หรือไม่? เพราะแม่ของพ่อและยายของฉันก็เป็นโรคความดันโลหิตสูงและเบาหวานเช่นกัน
ผลการวัดบ่งชี้ว่าคุณอาจมีความดันโลหิตสูง จากมุมมองที่เป็นทางการเราพูดถึงการวินิจฉัยความดันโลหิตสูงเมื่อพบความดันสูงกว่า 140/90 สามครั้งหรือความดัน 180/110 ครั้ง ประวัติครอบครัวที่เป็นบวกเพิ่มโอกาสในการเป็นโรคความดันโลหิตสูง อาจปรากฏในแต่ละช่วงอายุในผู้ที่มาจากครอบครัวความดันโลหิตสูง อายุของคุณเป็นช่วงเวลาปกติสำหรับการแสดงความดันโลหิตสูง นอกจากนี้เวลาตามปฏิทินที่การเพิ่มขึ้นเกิดขึ้นนั้นค่อนข้างปกติเช่นกัน - อาหารคริสต์มาสมีโซเดียมมากกว่า (แฮมไส้กรอกแห้งสลัดผักเป็น "เกลือระเบิด") และการบริโภคไอออนนี้ที่เพิ่มขึ้นอาจช่วยให้ความดันเพิ่มขึ้น คุณต้องทราบว่าโซเดียมอิออนไม่เพียง แต่พบในเกลือ (เช่นโซเดียมคลอไรด์) แต่ยังพบในผลิตภัณฑ์ที่ไม่ใช่เกลืออีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งโซเดียมอิออนจำนวนมากจะพบในผลิตภัณฑ์ที่เก็บรักษาเกลือและมีอายุการเก็บรักษานาน
ฉันขอแนะนำให้คุณอ่านโพสต์อื่น ๆ เกี่ยวกับความดันโลหิตสูงซึ่งฉันมักพูดถึงปัญหานี้และอ่านบล็อกของฉัน Salt Civilization ควรให้ความสนใจกับอาหารของคุณและหากค่าความดันโลหิตของคุณสูงกว่า 130/80 ขอแนะนำให้ติดต่อแพทย์ประจำตัวของคุณ
ตรวจสอบว่าคุณมีความดันโลหิตสูงหรือไม่
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Krystyna Knyplอายุรแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความดันโลหิตสูงหัวหน้าบรรณาธิการของ "Gazeta dla Lekarzy"
