เป็นเวลา 15 ปีแล้วที่ฉันดื่มมะขามแขกเกือบทุกเย็น (1-2 ถุง) หากไม่มีก็ไม่มีทางที่จะถ่ายอุจจาระได้ ฉันมีปัญหาท้องอืด ควรไปพบแพทย์หรือไม่? ฉันเคยพูดถึงมะขามแขก แต่หมอบอกว่ามันเป็นสมุนไพรที่ไม่เป็นอันตรายและคุณสามารถดื่มได้ ฉันจะหยุดใช้มันได้อย่างไร? มันเป็นปัญหาทางจิตด้วยเพราะฉันกลัวที่จะอ้วน นอกจากนี้ทุกๆสองสามวันฉันรู้สึกว่ามีอาการเสียดท้องบริเวณส่วนบนซ้ายหรือรอบ ๆ สะดือ ผ่านไปไม่กี่ชั่วโมง ปรากฏขึ้นหลังจากรับประทานอาหาร
ขอแนะนำให้คุณพยายามหยุดมะขามแขกเนื่องจากการใช้อย่างต่อเนื่องทำให้เกิด "ความเกียจคร้าน" ของการบีบตัวของลำไส้ตามธรรมชาติ ฉันไม่ได้แบ่งปันมุมมองที่ว่ามันเป็น "สมุนไพรที่ไม่เป็นอันตราย" - สมุนไพรทั้งหมดที่ใช้มาเป็นเวลานานมีผลที่ไม่พึงปรารถนาและตรงกันข้ามกับมุมมองที่พบในบางครั้งพวกมันไม่ใช่สารที่มีฤทธิ์อ่อน ไม่แนะนำให้ใช้วิธีกระตุ้นการบีบตัวของระบบทางเดินอาหารโดยการบริโภคยาระบาย โปรดลองรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูง (ผักผลไม้) ผลของมันสามารถเพิ่มขึ้นได้โดยการเพิ่มโยเกิร์ต 2-3 ช้อนโต๊ะรำและลูกพรุน อาการปวดท้องน่าจะเกี่ยวข้องกับอาการเกร็งของลำไส้ซึ่งได้รับอาหารที่มีไฟเบอร์ต่ำเกินไป ด้วยการเติมลำไส้ที่ดีขึ้นด้วยปริมาณอาหารจากอาหารที่อุดมไปด้วยเส้นใยปัญหาต่างๆก็จะหายไป ในบางครั้งอาการท้องผูกอย่างต่อเนื่องอาจต้องได้รับการตรวจลำไส้ใหญ่อย่างละเอียดมากขึ้น (การส่องกล้อง) เพื่อแยกแยะเงื่อนไขอื่น ๆ ในธรรมชาติที่อาจทำให้เกิดอาการท้องผูก
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Krystyna Knyplอายุรแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความดันโลหิตสูงหัวหน้าบรรณาธิการของ "Gazeta dla Lekarzy"
