ใบไม้เขียวช่วยเพิ่มความจำ

ใบไม้เขียวช่วยเพิ่มความจำ



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
ผมร่วงหลังการรักษาด้วยเรตินอยด์
ผมร่วงหลังการรักษาด้วยเรตินอยด์
นักวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นถึงประโยชน์สำหรับระบบความรู้ความเข้าใจของอาหารใบเขียว อ่านเป็นภาษาโปรตุเกสโครงการวิจัยจากมหาวิทยาลัยชิคาโกสหรัฐอเมริการะบุว่า การกินอาหารที่มีใบสีเขียวดิบหรือสุกลดโอกาสในการสูญเสียความจำได้มากถึง 10% จากการศึกษาซึ่งวิเคราะห์ผลกระทบของการบริโภคอาหารบางชนิดต่อระบบความรู้ใน 960 คนระหว่าง 55 และ 99 ปี อาหารที่มีใบสีเขียวมีสารอาหารเช่น phylloquinone (วิตามินเค) ลูทีนและอัลฟาโทโคฟีรอ พวกเขาชอบสุขภาพสมอง ผลลัพธ์ที่ตีพิมพ์ในวารสารประสาทวิทยาเฉพาะทาง (ภาษาอังกฤษ) ชี้ให้เห็นว่าผู้ป่วยที่บริโภคอาหารมากขึ้นด้วยสินทรัพย์เหล่านี้มีระดับหน่วยความจำที่ดีขึ้นและการลดลง