ลูกสาวของฉันหนัก 32,400 กก. เมื่อเธอสูง 130 ซม. คอเลสเตอรอลเกิน 200 ฉันรู้อยู่แล้วว่าเราต้องลดน้ำหนักก็ต่อเมื่อเธออยากกิน แต่เนื้อย่างหรือทอดเกี๊ยวซิลีเซียเกี๊ยว ผัก ได้แก่ มะเขือเทศผลไม้คือแอปเปิ้ลกล้วยและส้มแมนดาริน เขาดื่มน้ำสตรอเบอร์รี่และอาจเป็นชาเท่านั้น แซนวิชกับแฮมหรือนูเทลล่าเท่านั้น แต่ชอบไส้กรอกด้วยคุณสามารถทำอาหารได้ไหม?
ต้องทำการทดสอบเฉพาะทางเพื่อแยกแยะโรคของน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น อีกประการหนึ่งคือการทดสอบการแพ้อาหาร อาจเป็นไปได้ว่าลูกของคุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเนื่องจากไม่สามารถทนต่ออาหารบางอย่างหรือหลายอย่างได้ ขอแนะนำสถาบันแม่และเด็กที่ Kasprzaka ในวอร์ซอ เมื่อพูดถึงเรื่องการควบคุมอาหารคุณควรงดขนมหวานเครื่องดื่มรสหวานสอนลูกของคุณให้รู้จักนิสัยการกินใหม่ ๆ เช่นรับประทานอาหารเพียงเล็กน้อย แต่บ่อยครั้งผักและออกกำลังกายออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังควรไปพบนักจิตวิทยาซึ่งจะให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิธีสอนลูกของคุณให้กินผักวิธีกระตุ้นให้ออกกำลังกาย
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Iza Czajkaผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน
