เกือบนาทีสุดท้ายก่อนคลอดร่างกายของคุณกำลังเตรียมพร้อมที่จะให้กำเนิดทารก มีการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นมากมายเพื่อให้คุณพาลูกน้อยเข้ามาในโลกได้ง่ายขึ้น ตรวจสอบอาการที่คาดการณ์การคลอดที่กำลังจะมาถึง
แม้ว่าการตั้งครรภ์จะถือเป็นระยะเวลาเต็มหลังจาก 38 สัปดาห์การคลอดที่ไม่เกิดขึ้นอาจเกิดขึ้นได้เร็วกว่าสองสัปดาห์ โดยปกติทารกที่อายุน้อยกว่าจะมีชีวิตอิสระหลังคลอดได้ (การหายใจการดูดการขับถ่าย ฯลฯ ) อย่างไรก็ตามการที่คุณจะต้อนรับพวกเขาสู่โลกนี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง นอกจากนี้คุณเตรียมตัวอย่างไรสำหรับความยากลำบากในการคลอดบุตร ดังนั้นการตั้งครรภ์ของคุณอาจนานถึง 42 สัปดาห์และคุณอาจสบายดี ธรรมชาติรู้ดีที่สุดว่าจะยุติเมื่อใด
ฟังเกี่ยวกับช่วงเวลาสุดท้ายก่อนคลอดลูก นี่คือเนื้อหาจากวงจร LISTENING GOOD พอดคาสต์พร้อมเคล็ดลับหากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ HTML5
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนก่อนคลอดบุตร
แน่นอนว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเกิดขึ้นตลอดการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามตอนนี้พวกเขามุ่งสู่การคลอดบุตร เพื่อให้ทารกสามารถผ่านช่องคลอดได้อย่างปลอดภัยมดลูกจะต้องหดตัวและปากมดลูกต้องเปิดอย่างมีประสิทธิภาพ 4–6 สัปดาห์ก่อนคลอดคอควรจะฟูนุ่มและเปิดง่าย สารฮอร์โมนหลายชนิด (progesterone, estrogens, oxytocin และ prostaglandins) มีหน้าที่ในกระบวนการเหล่านี้ ในตอนท้ายของการตั้งครรภ์ไม่เพียง แต่ผลิตขึ้นอย่างเข้มข้น แต่ปฏิกิริยาต่อการปรากฏตัวของสารประกอบเหล่านี้จะเปลี่ยนแปลงไป
ข้อควรรู้ก่อนคลอด: 6 สิ่งที่ควรทำก่อนคลอดบุตร
ตัวอย่างเช่นปากมดลูกจะไวต่อพรอสตาแกลนดินในช่วงเวลาที่คลอดเท่านั้น นี่เป็นกลไกที่มีคุณค่า: ไม่เพียง แต่พรอสตาแกลนดินที่ผลิตโดยร่างกายของแม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงตัวอสุจิของผู้ชายด้วย ในกรณีของการตั้งครรภ์ที่ดำเนินไปอย่างถูกต้องปากมดลูกจะยังคงเฉยเมยจนถึงสัปดาห์ที่ 38 ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถรักกันได้ตามต้องการโดยไม่เสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด การผลิตฮอร์โมนที่เข้มข้นอาจทำให้ง่วงนอนมากเกินไป ดังนั้นพักผ่อนให้มากที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากบางครั้งความฝันที่สวยงามและมีสีสันก็เป็น "ผลข้างเคียง" ของการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้
อ่านเพิ่มเติม: วิธีคำนวณวันเกิดของคุณคุณเตรียมพร้อมสำหรับวันเกิดหรือไม่? การเกิดของดอกบัว: การเกิดของดอกบัวคืออะไรและปลอดภัยสำหรับทารกหรือไม่?การฝึกมดลูกก่อนคลอด
ในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์มดลูกจะมีน้ำหนักประมาณหนึ่งกิโลกรัม เขาไม่เติบโตเหมือนเด็กทารกอีกต่อไปนั่นคือเหตุผลที่คุณหยุดเพิ่มน้ำหนัก ไม่กี่สัปดาห์ก่อนคลอดส่วนล่างของมดลูกซึ่งก่อนหน้านี้ขยับขึ้นอย่างต่อเนื่องจะลดต่ำลง นี่ไม่เพียง แต่เป็นผลของแรงโน้มถ่วงหรือน้ำหนักของกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกิจกรรมของเนื้อหาด้วยนั่นคือทารกที่น่ารัก ทารกตัวโตหรือหัวที่แม่นยำกว่านั้นอยู่ในตำแหน่งส่วนบนของช่องคลอด มีขนาดใหญ่พอที่จะส่งผลต่อตำแหน่งและรูปร่างของมดลูก การเปลี่ยนแปลงนี้จะทำให้คุณหายใจได้ง่ายขึ้นเนื่องจากหน้าท้องจะ "หย่อน" ลงเล็กน้อย แต่ตำแหน่งใหม่อาจทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้นเคลื่อนไหวลำบากหรือปวดบริเวณฝีเย็บ
เพื่อลดจำนวนครั้งในการเข้าห้องน้ำควรหลีกเลี่ยงยาขับปัสสาวะ (เช่นกาแฟและชา) แต่ไม่แนะนำให้ดื่มของเหลวอื่น ๆ ในปริมาณที่น้อยลง (เช่นน้ำน้ำผลไม้) ก่อนที่มดลูกจะเริ่มทำงานอย่างหนักในช่วงคลอดต้องฝึกสักหน่อย นั่นคือเหตุผลที่ความตึงเครียดและการแข็งตัวของมันซึ่งมักเกิดขึ้นหลังจากสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ (การหดตัวของ Braxton-Hicks หรือการหดตัวแบบคาดการณ์ล่วงหน้า) อาจแข็งแรงขึ้นก่อนคลอด การหดรัดตัวของมดลูกโดยไม่เจ็บปวดอาจใช้เวลานานถึงสองนาทีแม้ว่าการหดตัวครั้งเดียวมักใช้เวลาน้อยกว่า 30 วินาที เมื่อคุณรู้สึกปวดท้องหรือปวดบริเวณหลังส่วนล่างมากเกินไป - มักจะเริ่มมีอาการเจ็บครรภ์
ปลั๊กเมือกออกจากช่องคลอดก่อนคลอด
โดยปกติการคลอดบุตรจะประกาศการออกจากช่องคลอดของปลั๊กเมือกนั่นคือการปล่อยหนาที่ปิดปากมดลูกก่อนหน้านี้ ปลั๊กเมือกหนาในระหว่างตั้งครรภ์ช่วยป้องกันทารกจากการติดเชื้อ ตอนนี้ก่อนคลอดปลั๊กเมือกจะถูกดันออกจากปากมดลูกเพื่อให้มีที่ว่างสำหรับทารกแรกเกิด หากปลั๊ก (เช่นเมือกหนา ๆ ) ไม่มีสีหรือเป็นสีขาวโดยปกติจะใช้เวลาในการจัดส่งสองสามวัน หากเปื้อนเลือดภายใน 24 ชั่วโมง
แล้วไปโรงพยาบาล. การตกเลือดแต่ละครั้งควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ หากยังไม่คลอดและปลั๊กเมือกถูกขับออกไปแพทย์บางคนแนะนำให้คุณเลิกมีเพศสัมพันธ์เนื่องจากมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ การเปลี่ยนแปลงของการตกขาวก่อนคลอดแต่ละครั้งควรเป็นที่สนใจของคุณเพราะไม่เพียง แต่ปลั๊กแบบคลาสสิกจะประกาศการสิ้นสุดของการตั้งครรภ์เท่านั้นเมือกในช่องคลอดอาจมีมากขึ้นและหนาขึ้นกว่าเดิม "เส้นไหม" สีชมพูบาง ๆ ในเมือกเป็นผลมาจากการแตกของเส้นเลือดแต่ละเส้นซึ่งเป็นกระบวนการทางธรรมชาติเมื่อปากมดลูกสั้นลงและเปิดออก หมายความว่าคุณจะคลอดลูกได้เพียงไม่กี่ชั่วโมง อย่างไรก็ตามหากมีอนุภาคเลือดปรากฏขึ้นหลังการมีเพศสัมพันธ์หรือการตรวจทางนรีเวชอาจใช้เวลารอนานขึ้น
ทำความสะอาดลำไส้ก่อนคลอดบุตร
หากคุณคาดว่าจะคลอดบุตรในช่วงเวลาใดและมีปัญหาระบบย่อยอาหารที่ไม่คาดคิดอาจไม่ใช่อาการของการเป็นพิษ อุจจาระหลวมและลำไส้หดตัวอย่างรุนแรงเป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณกำลังทำความสะอาดตัวเองก่อนคลอด อุจจาระที่ตกค้างอาจขัดขวางการทำงานของแรงงานซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมธรรมชาติที่ชาญฉลาดจึงให้การทำความสะอาดเช่นนี้แก่คุณ โดยปกติจะทำความสะอาดตัวเองในวันก่อนหรือในวันที่จัดส่ง
อาการอื่น ๆ ของการคลอดที่จะเกิดขึ้น
เหตุการณ์ที่เครียดและน่าอัศจรรย์อยู่ข้างหน้าคุณ ส่วนผสมของความอิ่มอกอิ่มใจความเบื่อความเศร้าและความกลัวไม่เพียง แต่เป็นผลมาจากพายุฮอร์โมนเท่านั้น เป็นธรรมชาติอย่างยิ่งเมื่อเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงและความเครียด ดังนั้นอย่าลืมพักผ่อน คุณรู้หรือไม่ว่าการตั้งครรภ์มักจะยืดเยื้อในสตรีที่กลัวการคลอดบุตรเพราะพวกเขาปิดกั้นกระบวนการที่จำเป็นสำหรับการคลอดบุตรในสมองโดยไม่รู้ตัว ดังนั้นคิดในแง่ดีฟังเพลงเดินเล่นพบปะผู้คนที่เป็นมิตรแล้วคุณจะสิ้นสุดการรอคอยที่แสนสาหัสนี้เร็วขึ้น
การพยายามคาดเดาวันครบกำหนดของคุณด้วยการดูอารมณ์ของตัวเองไม่ใช่เรื่องง่าย คุณต้องเผชิญกับอารมณ์แปรปรวนมาหลายเดือนแล้ว อย่างไรก็ตามหากคุณเอาชนะความเหนื่อยล้าโดยไม่คาดคิดและต้องการทำความสะอาดจัดเตรียมซื้อหรือ "สร้างรัง" คุณอาจจะได้ต้อนรับลูกน้อยของคุณในไม่ช้า ในวันที่คลอดคุณอาจรู้สึกกังวลหรือกังวลอย่างมากโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน สัญญาณของการคลอดที่ใกล้เข้ามาคือความรู้สึกอ่อนเพลียอย่างมากความกลัวที่คลุมเครือภาวะซึมเศร้า แต่โดยปกติแล้วคุณจะจำมันไม่ได้ในวันรุ่งขึ้นหลังคลอดบุตร สิ่งที่คุณต้องทำคือรับสมบัติไว้ในอ้อมแขนของคุณ
บทความแนะนำ:
ตรวจสอบสิ่งที่คุณรู้เกี่ยวกับการคลอดบุตร"M jak mama" รายเดือน
ตรวจสอบ e-guide
ผู้เขียน: วัสดุกด
ในคู่มือคุณจะได้เรียนรู้:
- สิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงต่อมาของการคลอด
- อะไรคืองานของพยาบาลผดุงครรภ์แพทย์และ Doula
- ตำแหน่งแนวตั้งคืออะไรและทำไมจึงควรถ่าย
- มีอุปกรณ์อะไรบ้างในห้องคลอดและวิธีใช้
- มีไว้เพื่ออะไร: คลอดลูก, ถุงถั่ว, บันไดที่กำแพง
