ฉันจะรับมือกับความกลัวและความเศร้าระหว่างมีเพศสัมพันธ์ได้อย่างไร?

ปัญหาของฉันคือรู้สึกหวาดกลัวอย่างรุนแรงอย่างกะทันหันเมื่อเข้าใกล้คู่ของฉัน ฉันไม่สามารถระบุได้ว่าทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น แต่ในบางครั้งแม้ว่าฉันจะพยายามอย่างเต็มที่ในการควบคุมอารมณ์ แต่ฉันก็ไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ ฉันจมอยู่กับความเศร้าและความกลัวที่ไม่ยุติธรรมน้ำตาไหลออกมาจากดวงตาของฉันแม้ว่าฉันจะไม่สามารถบอกตัวเองได้ว่าทำไมฉันถึงร้องไห้ เราต้องหยุดทุกอย่าง ณ จุดนี้เพราะฉันร้องไห้เหมือนเด็กทารกในอีก 1 ชั่วโมงข้างหน้า พฤติกรรมที่ไม่เข้าใจของฉันตรงตามความเข้าใจของคู่ของฉัน ฉันสงสัยว่าจะไม่เป็นโรคพล็อตได้หรือไม่เพราะฉันมีวัยเด็กที่ยากลำบาก - ด้วยวาจาที่รุนแรงและบางครั้งก็มีความรุนแรงทางร่างกายจากพ่อเลี้ยงของฉันฉันพยายามเข้มแข็งตลอดวัยเด็กของฉันระงับอารมณ์และเป็นกำลังใจให้แม่ของฉันทุกอย่างกินเวลาตั้งแต่อายุ 4 ขวบ ด้วย. (ฉัน 21) วันนี้ฉันไม่ได้อยู่กับพ่อแม่อีกต่อไปแล้วพูดได้ว่าฉันพักผ่อนทางใจแม้ว่าฉันจะไม่สนใจสถานการณ์ที่บ้านก็ตาม ฉันขาดการสนับสนุนและการยอมรับอย่างเต็มที่ในวัยเด็ก อาการผิดปกติของฉันจะหายไปเมื่อฉันอยู่ภายใต้ฤทธิ์แอลกอฮอล์

อย่างที่คุณเห็นปัญหานั้นร้ายแรงมากเพราะมันรบกวนขอบเขตการทำงานของมนุษย์ที่สำคัญมากซึ่งก็คือเรื่องเพศ คุณคิดถูกแล้วว่าต้นตอของปัญหานี้คือวัยเด็กที่เลวร้ายของคุณ ไม่ใช่พล็อต - แต่การวินิจฉัยไม่สำคัญ - สิ่งที่สำคัญคือปัญหานี้ไม่ว่าคุณจะเรียกมันว่าอะไร - ต้องรีบจัดการ แอลกอฮอล์ไม่ใช่ทางออกที่ดีเพราะเป็นเพียงชั่วคราว - ทำตามอาการและปัญหาเองก็ไม่สามารถแก้ไขได้ โปรดดูรายชื่อนักจิตอายุรเวชที่ได้รับการรับรองของสมาคมจิตวิทยาโปแลนด์ (แท็บสมาชิกที่แนะนำของสมาคม) และค้นหาบุคคลที่อยู่ใกล้คุณ

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

นักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ 30 ปีผู้ฝึกสอนทักษะทางจิตสังคมนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญของศาลแขวงในวอร์ซอ

กิจกรรมหลัก: บริการไกล่เกลี่ยการให้คำปรึกษาครอบครัวการดูแลบุคคลในสถานการณ์วิกฤตการฝึกอบรมการบริหารจัดการ

เหนือสิ่งอื่นใดมุ่งเน้นไปที่การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีบนพื้นฐานของความเข้าใจและความเคารพ เขารับการแทรกแซงในวิกฤตหลายครั้งและดูแลผู้คนที่อยู่ในภาวะวิกฤต

เขาบรรยายด้านนิติจิตวิทยาที่คณะจิตวิทยา SWPS ในวอร์ซอที่มหาวิทยาลัยวอร์ซอและมหาวิทยาลัย Zielona Góra