อาการซึมเศร้าแม้ว่าจะกินเวลานาน แต่ก็ไม่ได้ทำให้จิตใจเปลี่ยนแปลงอย่างถาวร นี่ไม่ได้หมายความว่าจะถ่ายเบา ๆ ได้ เราแค่ต้องรักษาเธอและที่สำคัญที่สุดคือเลิกละอายใจที่ตกเป็นเหยื่อของมัน
อาการซึมเศร้าไม่สามารถวัดได้เหมือนน้ำตาลในเลือด แพทย์ของคุณจะตรวจสอบว่าคุณป่วยหากมีอาการต่อไปนี้อย่างน้อยห้าอย่างต่อไปนี้เป็นเวลาสองสัปดาห์:
- อารมณ์ซึมเศร้า
- การทำให้เป็นกลาง
- การลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญหรือการเพิ่มน้ำหนักที่ไม่เกี่ยวข้องกับอาหาร
- นอนไม่หลับหรือง่วงนอนมากเกินไป
- ความปั่นป่วนหรือความช้าของจิต
- รู้สึกเหนื่อยหรือสูญเสียพลังงาน
- ความนับถือตนเองต่ำหรือรู้สึกผิดที่ไม่ยุติธรรม
- ความสามารถในการคิดลดลงสมาธิบกพร่องไม่สามารถตัดสินใจได้
- ความคิดเรื่องความตายซ้ำซากความคิดฆ่าตัวตายการพยายามฆ่าตัวตาย
อาการใด ๆ ที่อธิบายไว้อาจเกิดขึ้นหลังจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเช่นการสูญเสียคนที่คุณรัก นอกจากนี้หลังคลอดบุตรในช่วงวัยหมดประจำเดือนหรือในช่วงชีวิตที่เข้มข้นภายใต้ความเครียดอย่างต่อเนื่อง
อ่านเพิ่มเติม: ภาวะซึมเศร้ากำเริบ - อาการและการรักษาภาวะซึมเศร้าแบบสวมหน้ากาก - จะรับรู้ได้อย่างไร? อาการและการรักษาภาวะซึมเศร้าแบบสวมหน้ากากฟังวิธีรับรู้ภาวะซึมเศร้า นี่คือเนื้อหาจากวงจร LISTENING GOOD พอดคาสต์พร้อมเคล็ดลับ
หากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ HTML5
ฉันจะรักษาภาวะซึมเศร้าได้ที่ไหน?
แพทย์ตัดสินใจว่าจะรักษาผู้ป่วยอย่างไรและที่ไหน ขึ้นอยู่กับเงื่อนไขที่เขาอยู่และความรุนแรงของอาการ หากอาการไม่มากโดยไม่มีแนวโน้มที่จะฆ่าตัวตายและผู้ป่วยเต็มใจให้ความร่วมมือกับแพทย์และได้รับการสนับสนุนจากครอบครัวก็เพียงพอแล้วที่เขาจะไปคลินิกจิตเวชเดือนละครั้ง เขาสามารถลาป่วยได้ แต่เขาก็สามารถทำงานได้เช่นกันถ้าเขารู้สึกสบายใจ จิตบำบัดช่วยบางคน
ผู้ป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้า แต่ยังไม่มีความคิดฆ่าตัวตายอาจถูกส่งตัวไปที่หอผู้ป่วยในโรงพยาบาล เขามาที่นั่นในวันธรรมดาและอยู่ที่นั่นตั้งแต่เช้าถึงบ่าย เขาได้รับประโยชน์จากการบำบัดเช่นเดียวกับผู้ป่วยรายอื่นที่อยู่ที่นั่นตลอดเวลา เขากลับมาบ้านหลังเลิกเรียน ใช้เวลาสองสามสัปดาห์จากนั้นผู้ป่วยจะได้รับการรักษาในคลินิกจิตเวช
หากผู้ป่วยไม่สามารถทำงานได้อย่างอิสระที่บ้านและที่ทำงานเนื่องจากมีอาการซึมเศร้าอย่างรุนแรงเขาหรือเธอต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล เขาไม่ล้างหรือกินเองแน่นอน เขามองว่าไม่มีจุดหมายในชีวิตและอาจพยายามฆ่าตัวตาย ผู้ป่วยดังกล่าวต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ตลอด 24 ชั่วโมง แนะนำให้เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลแม้ว่าผู้ป่วยจะไม่ยินยอมก็ตาม สิ่งนี้ได้รับการควบคุมโดยพระราชบัญญัติสุขภาพจิต ผู้ป่วยที่สุขภาพดีขึ้นอาจใช้ประโยชน์จากบัตรผ่านซึ่งค่อย ๆ เตรียมตัวออกจากโรงพยาบาล
ช่วยในการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า
ยาแก้ซึมเศร้าปรากฏในปี 1950 และบางชนิดเช่น imipramine ยังคงใช้ในปัจจุบันเพื่อรักษาภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง
ผู้ป่วยส่วนใหญ่สามารถยอมรับยา Tricyclic ได้ดี ช่วยเพิ่มอารมณ์และเพิ่มกิจกรรมของคุณ อย่างไรก็ตามบางคนอาจพบผลข้างเคียงเช่นปากแห้งปัญหาในการปัสสาวะและอุจจาระความดันโลหิตต่ำบางครั้งความอยากอาหารและน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังมีความผิดปกติทางเพศเช่นการแข็งตัวการหลั่งการสำเร็จความใคร่ การใช้ยาเกินขนาดอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ในช่วงแรกของการพาพวกเขาคุณไม่ควรขับรถ ยารุ่นใหม่มีผลข้างเคียงน้อยกว่ามาก ในช่วงต้นทศวรรษที่ 1980 การแนะนำ fluoxetine เป็นการปฏิวัติครั้งยิ่งใหญ่ในการรักษาภาวะซึมเศร้า Prozac ที่มีสารนี้ทำอาชีพที่น่าเวียนหัว ปัจจุบันมีการลงทะเบียนหลายคู่แล้ว: bioxetin, fluoxetine, fluoxetine, deprenone, deprexetin, seronil การค้นพบ fluoxetine ทำให้เกิดการพัฒนากลุ่มของยาแก้ซึมเศร้าที่เรียกว่า selective serotonin reuptake inhibitors การเตรียมการห้าอย่างจากกลุ่มนี้จดทะเบียนในโปแลนด์ มีประสิทธิภาพในการรักษาภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยถึงปานกลาง พวกเขาแทบไม่มีผลข้างเคียง พวกเขาอนุญาตให้คุณขับรถ